Y mettre du coeur sans y laisser sa peau 3 heures par la POSTE

🧩 Y mettre du cœur, sans y laisser sa peau !

L’intelligence émotionnelle en petite enfance

Formation 3 h – Rôle de la responsable
Conforme à l’article 59 du RSGEE si jumelée à une formation sur le développement de l’enfant ou le programme éducatif.

Par correspondance par la poste

❤️ Comprendre les exigences émotionnelles du travail éducatif

Les éducatrices et éducateurs en petite enfance sont quotidiennement exposés à de nombreuses exigences émotionnelles. Avec le temps, cette réalité peut contribuer à la fatigue émotionnelle, au stress chronique et, dans certains cas, à l’épuisement professionnel.

Cette formation propose une exploration structurée de la gestion des émotions au travail, de la surcharge affective et de la notion de distance émotionnelle saine. À partir de connaissances issues de la psychologie et des sciences sociales, vous développerez une meilleure compréhension des exigences émotionnelles de votre rôle professionnel et découvrirez des stratégies concrètes favorisant un exercice durable de votre profession.

🎯 Objectifs d’apprentissage

• Comprendre les émotions au travail et leurs impacts sur la santé et la relation professionnelle.
• Reconnaître les dérives liées à une gestion inadéquate des émotions, comme l’épuisement ou la surcharge affective.
• Établir une distance émotionnelle saine grâce à des limites professionnelles claires.
• Mettre en pratique des outils concrets favorisant le bien-être au travail.

🧠 Contenu du plan de cours

Introduction

Bloc I – Les émotions et leurs dérives

Comprendre les émotions au travail

Qu’est-ce qu’une émotion et à quoi ça sert ?
Les émotions vous aident à vous adapter
Les neurosciences et la régulation émotionnelle

L’intelligence émotionnelle au travail

La contagion émotionnelle

Quand les émotions débordent

• Quand l'émotion déborde: un trop plein à un moment précis
• Le mécanisme du stress chronique: quan la surcharge émotionnelle devient une fatigue émotionnelle chronique
• L’hyperempathie 
• Quand l'énergie du coeur s'épuise: le burnout émotionnel
• Quand le corps reste, mais que la tête décroche : l’effet «pilote automatique»  
            et la désensibilisation

Bloc II – Établir des stratégies de protection

• Établir une distance émotionnelle saine
• Les rôles et les limites professionnelles
• Le désengagement contrôlé
• Des outils concrets de protection

Conclusion

📬 Format et durée

🕒 Durée : 3 heures
📦 Format : Version par la poste – matériel imprimé livré à domicile
✏️ Questionnaire : à compléter et à retourner par la poste ou par courriel
🌎 Langue de la formation : Français
📜 Attestation officielle de réussite incluse

Cette formation de 3 heures s’intègre parfaitement à votre plan annuel de perfectionnement. Elle s'adresse à toutes personnes travaillant auprès de enfants, éducatrices, gestionnaires, conseillère pédagogique, RSGE, etc. Combinée à une autre activité portant sur le développement de l’enfant ou le programme éducatif, elle permet de répondre aux exigences de l’article 59 du Règlement sur les services de garde éducatifs à l’enfance.

Politique de fonctionnement : Formations par la POSTE à votre rythme

👩🏫 Formatrice

Alexandra Gagnon, travailleuse sociale

Travailleuse sociale, Alexandra Gagnon propose une approche structurée fondée sur les connaissances issues de la psychologie et des sciences sociales. Cette formation vise à mieux comprendre les exigences émotionnelles du travail en petite enfance et à offrir des stratégies concrètes favorisant une pratique professionnelle durable.