Et si le problème n’était pas votre engagement… mais votre surcharge émotionnelle ?
Apprenez à reconnaître, comprendre et réguler vos émotions au travail pour préserver votre énergie, votre santé et votre plaisir d’éduquer.

Formation en classe virtuelle ZOOM

Merci de noter que cet achat n'est pas remboursable. 

Politique de fonctionnement des classes virtuelles ZOOM en direct

CHAQUE FORMATION DONNE DROIT À UNE ATTESTATION APRÈS AVOIR REMPLIE LES CONDITIONS DE RÉUSSITE. (MAINTENIR VOTRE CAMÉRA VIDÉO OUVERTE, PARTICIPER AUX ÉCHANGES S’IL Y A LIEU)

( 🔎 3 heures : 2 heures Rôle de la resp. + 1 heure Prog. Éduc.)   

Formatrice: Alexandra Gagnon, Travailleuse sociale

Description de l’atelier:  Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez encore faite pour travailler en petite enfance ? Trop fatiguée des exigences émotionnelles de la profession, épuisée en fin de journée à vous demander comment continuer ? La fatigue émotionnelle contribue au départ d’un nombre important de nouvelles éducatrices dans les premiers mois de pratique, et le phénomène touche également les professionnelles expérimentées. Les exigences affectives constantes du travail éducatif représentent un facteur de vulnérabilité au stress chronique et à l’épuisement professionnel. Cette formation propose une exploration structurée de la gestion des émotions au travail, de la surcharge affective et de la notion de distance émotionnelle saine. Elle vise à outiller les éducatrices et éducateurs en petite enfance en offrant des connaissances et des stratégies issues de la recherche en psychologie et en sciences sociales afin de mieux comprendre et réguler les exigences émotionnelles du rôle professionnel. Vous y trouverez des outils concrets pour continuer à éduquer les enfants avec du cœur, sans compromettre votre santé physique et psychologique au long terme. La démarche vise à renforcer le bien-être professionnel et la qualité de la relation éducative avec l'enfant. Elle ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé et ne constitue pas un avis personnalisé.

Principaux éléments de contenu:

Introduction

Bloc I - Les émotions et leurs dérives

• Partie 1 - Comprendre les émotions de l’éducatrice au travail

• Qu’est-ce qu’une émotion ?

• Les fonctions adaptatives des émotions

• En bref, la neuroscience et la régulation émotionnelle

• Intelligence émotionnelle au travail

• Les émotions dans le collectif de travail

• Partie 2 - Épuisement et surcharge émotionnelle ; Quand on part à la dérive!

• Quand l’émotion déborde

• Le mécanisme du stress chronique

• L’hyperempathie et la contagion émotionnelle

• Le burnout émotionnel

• L’effet “pilote automatique” et la désensibilisation

Bloc II - Établir une distance saine

·         Qu’est-ce qu’une distance émotionnelle saine ?

·         Les rôles et limites professionnelles

·         Désengagement contrôlé

·         Outils concrets pour établir la distance

Conclusion

Objectifs d’apprentissage:

• Comprendre les émotions au travail et leurs impacts sur la santé et la relation professionnelle.

• Reconnaître les dérives liées à une gestion inadéquate des émotions, comme l’épuisement ou la surcharge affective.

• Établir une distance émotionnelle saine grâce à des limites claires.

• Mettre en pratique des outils concrets.

Rejoint en particulier les points suivants du programme éducatif du MF :

Contribue à la qualité des interactions éducatives, à la régulation émotionnelle professionnelle et au maintien d’un climat sécurisant, en cohérence avec les fondements du programme éducatif.